Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1054 kcal
|
Fett: 35,72g | Prot: 104,71g | Kolh.: 79,60g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Lunch: Kraft American Cheese Slice, ShopRite Shredded Cheddar Cheese, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Middag: Butterball 97% Lean Ground Turkey, Baby Spinach, Brown Rice. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mizzbaez2010 's vikthistorik
|