Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1423 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 100,21g | Kolh.: 118,18g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Агро-Альянс Гречка, Мясо Кролика. Middag: Окское Яичный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Чеснок, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
stadig vikt
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|