Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
120,0 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 47,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
789 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 51,57g | Kolh.: 60,22g.
Frukost: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Pace Medium Picante Sauce, Scrambled Egg. Lunch: Kraft Mayo with Olive Oil, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Middag: Kirkland Signature Canned Chicken, Sweet Pickle Relish, Hellmann's Light Mayonnaise, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Jif Natural Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinarag 's vikthistorik
|