Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1135 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 47,63g | Kolh.: 122,24g.
Frukost: Крошка Енот Торт «Свежесть», Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Отбивная, ВкусВилл Сало, Хлеб Бородинский, Салат из Кальмаров. Middag: Крошка Енот Торт «Свежесть». Snacks/Annat: Мандарин. mer...
|
|
1675 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|