Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1415 kcal
|
Fett: 63,89g | Prot: 49,79g | Kolh.: 168,98g.
Frukost: Trakinas Biscoito Recheado. Lunch: Filé de Peixe Empanado, Peixe Empanado Frito, Pastel de Frango com Catupiry. Snacks/Annat: Dori Bala Lua Cheia, Cuca de Banana, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Dori Bala Lua Cheia, Dori Bala Lua Cheia, Dori Bala Lua Cheia, Dori Bala Lua Cheia, Dori Bala Lua Cheia, Dori Bala Lua Cheia, Dori Bala Lua Cheia, Dori Bala Lua Cheia. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana_araujo__ 's vikthistorik
|