Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1255 kcal
|
Fett: 46,07g | Prot: 89,43g | Kolh.: 124,81g.
Frukost: Фрутоняня Фруктовый Осьминожка, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Творог 2%, Говядина Тушеная. Middag: Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Просто Мёд , Банан, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilkaMilis 's vikthistorik
|