п; начало регулона(4день.1 цикл)
|
78 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
986 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 60,59g | Kolh.: 60,84g.
Frukost: Московский Провансаль Майонез, Лаваш Армянский, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Яйцо. Middag: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Московский Провансаль Майонез, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|