Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1291 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 33,81g | Kolh.: 197,88g.
Frukost: Компот, Салат Овощной с Маслом, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Middag: Три Корочки Сухарики, Пирожок с Капустой, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|