Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1627 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 76,75g | Kolh.: 194,30g.
Frukost: Dolce Gusto Lungo, AH Ananas Vers, Yoghurt (Halfvol). Lunch: Unox Hollandse Groentesoep, Gekookt Ei. Middag: Knorr Italiaanse Risotto . Snacks/Annat: Chio Popcorn Sweet & Salty, Jumbo Puur Chocolade Pindarotsjes, Appel, AH Dunne Maiswafels Paprika, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|