Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1719 kcal
|
Fett: 93,16g | Prot: 78,12g | Kolh.: 169,49g.
Frukost: Banha de Porco, Cebola Roxa, Farelo de Aveia, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe. Middag: Espetinho de Carne. Snacks/Annat: Nestlé Leite em Pó Ninho, Fast Açaí Açaí com Cupuaçu, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melancia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|