Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
905 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 30,46g | Kolh.: 107,32g.
Frukost: Şekersiz Çay, Menemen. Middag: Taze Fasulye, Kepekli Spagetti, Yoğurtlu Brokoli Salatası. Snacks/Annat: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Ülker Fındık Rüyası . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|