Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1399 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 54,46g | Kolh.: 122,76g.
Frukost: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Блины на Кефире. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Middag: Фундук Фундук, Пепси Пепси Лайт, Ром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|