Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2013
|
58,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2013:
|
1329 kcal
|
Fett: 67,14g | Prot: 109,21g | Kolh.: 73,42g.
Frukost: Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы (без Жира), Помидоры, Президент Сыр Маасдам. Middag: Ашан Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|