Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 63,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1840 kcal
|
Fett: 79,81g | Prot: 93,40g | Kolh.: 187,35g.
Frukost: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Ringo Cacao, Uovo, Delizie del Sole Miglio Decorticato, Pesto. Middag: Patatine Fritte, Socado Come Mi Vuoi, Pollo Arrosto. Snacks/Annat: Chiquita Banana, Coop Cocco. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|