Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
102,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1786 kcal
|
Fett: 106,10g | Prot: 87,55g | Kolh.: 114,38g.
Frukost: Рококо Голень Бескостная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Middag: Свиные Ребрышки. Snacks/Annat: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Haribo Мармеладные Мишки. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|