Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
683 kcal
|
Fett: 14,25g | Prot: 20,50g | Kolh.: 115,80g.
Frukost: SPAR Full Cream Fresh Milk, Sugar, Kellogg's Rice Krispies. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alrieghty 's vikthistorik
|