Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1581 kcal
|
Fett: 72,63g | Prot: 74,24g | Kolh.: 156,74g.
Frukost: Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Помидоры, Агуша Молоко 3,2%, Останкино Карбонад Юбилейный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Даниссимо Йогурт со Вкусом Крем-Брюле. Middag: Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Зерница Слойка Свердловская. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|