Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
2589 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 78,41g | Kolh.: 233,46g.
Frukost: Jacobs Кофе, Кутья, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Своя Линия Слоеное Тесто, Зеленый Чай, С бабушкиной Грядки Огурцы Маринованные, Пицца с Ветчиной и Грибами. Middag: Вино, Рыба Копченая, Водный Мир Крабовые Палочки, Bud Пиво. mer...
|
|
1849 kcal
|
Träning:
секс - 22 minuter, Google Fit - 23 timmar och 38 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Lokatska 's vikthistorik
|