Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
105,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1003 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 51,14g | Kolh.: 69,16g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Grow Food Запеченые Овощи, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Салат из Капусты. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|