Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1288 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 62,64g | Kolh.: 137,17g.
Frukost: Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Kiwi, Clémentines. Lunch: Lidl Chocolat Blanc, Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Paul & Louise Tripes à la Mode de Caen . Middag: Pain Complet, Les Doris Foie de Morue , Alsa Flan Entremets au Chocolat, Pommes (sans Peau), Huile de Tournesol, Endive. Snacks/Annat: Olives Noires, Oeuf (Entier), Marque Repère Chocolat Noir 72%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|