Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1060 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 125,77g | Kolh.: 69,63g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Миндаль Миндаль. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Annat: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Призма Яблоко Зеленое, Свежее Завтра Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Стрекозэлла 's vikthistorik
|