Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
105,1 kg
Tappat hittills: 38,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1484 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 64,60g | Kolh.: 141,20g.
Frukost: Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Помидоры, Вареное Яйцо, Велес Сало Белорусское. Lunch: Пеко Торт Сказка Бисквитный, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Мёд, Рот Фронт Конфеты Маска, Куриный Бульон, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Куриная Грудка Отварная, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Annat: Сыр Голландский, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina5177 's vikthistorik
|