Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
785 kcal
|
Fett: 17,91g | Prot: 44,71g | Kolh.: 110,10g.
Frukost: Roti Panggang, Pepaya. Lunch: Rambutan, Roti Panggang, Tekwan, Pempek. Snacks/Annat: Nutrijell Kelapa Muda. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icesaputri87 's vikthistorik
|