Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
981 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 85,66g | Kolh.: 37,44g.
Lunch: Broccoli soep, AH Veldsla, Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Uitgebakken Spekreepjes, Atkins Tortilla Wraps . Middag: Perfekt Gebroken Sperziebonen, AH Bloemkool Rijst, Stoofvlees. Snacks/Annat: Tasty Basics Muesli Naturel , De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 10%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|