Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
415 kcal
|
Fett: 16,29g | Prot: 29,00g | Kolh.: 42,03g.
Lunch: Pepaya, Bakso Ayam. Middag: ABC Kecap Manis, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur Puyuh, Tahu, Royco Royco Ayam, Bawang Putih. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanypuspita13 's vikthistorik
|