Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1613 kcal
|
Fett: 75,15g | Prot: 89,78g | Kolh.: 153,87g.
Frukost: Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Barilla Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Генеральские Колбасы Сосиски Классические со Сливками. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Вяльково Вобла Вяленая, Белочка Семечки Жареные. Snacks/Annat: Солнышко Палочки Кукурузные , Хлеб Черный, Ветчина Индейки, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|