Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
2100 kcal
|
Fett: 106,82g | Prot: 76,09g | Kolh.: 208,24g.
Frukost: Monin Сироп Лаванда, RIOBA Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Fine Life Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Oreo Печенье, Авокадо Авокадо, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|