Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1822 kcal
|
Fett: 76,02g | Prot: 100,15g | Kolh.: 184,72g.
Frukost: Веско Фрикадельки Говяжьи, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Креветки (Вареные или на Пару), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Минтай, Мандарины, Славица Бисквитки. Middag: Мандарины, Домик в деревне Сливки 20%, Веско Фрикадельки Говяжьи, Janarat Имам Баялды, Челны Хлеб Хлеб Челнинский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|