Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
100,5 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1191 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 84,63g | Kolh.: 115,92g.
Frukost: Panera Bread Balsamic Vinaigrette, Kroger Classic Garden Salad, Kroger Medium Cheddar Shredded Cheese, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. Lunch: Red Onions, Olive Garden Croutons. Middag: Birds Eye Steamfresh Premium Selects Gold & White Corn, Birds Eye Sweet Garden Peas, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Kroger Ribeye Steak. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Protein Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|