Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
50,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1836 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 96,39g | Kolh.: 214,54g.
Frukost: Мандарины, Кальве Кетчуп Мексиканский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Банан, Ратибор Варенье Вишневое, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Кальве Кетчуп Мексиканский, Сальников Пельмени Домашние. Middag: Mieszko Cherrissimo Exclusive, Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|