Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1195 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 95,28g | Kolh.: 67,57g.
Frukost: 苹果派, 黑咖啡. Lunch: 涮羊肉, 素食炖蔬菜汤, 生蚝, 三文鱼（烤制或是红烧）. Snacks/Annat: 苹果派, Paris Store Vinacafe. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|