Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1834 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 57,71g | Kolh.: 259,73g.
Frukost: Vollmilch, Grieß, Felix Sugo Gemüse, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Middag: DESPAR Grana Padano, DM Bio Dinkel Penne. Snacks/Annat: Merci Riegel, Kelly's Chips, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|