Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
521 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 18,55g | Kolh.: 59,07g.
Frukost: Limonada, Tamal de Carne. mer...
|
|
2249 kcal
|
Träning:
Sex - 5 minuter, Yoga - 10 minuter, Löpband - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
Blanca Garza 's vikthistorik
|