Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
98,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1231 kcal
|
Fett: 30,90g | Prot: 99,86g | Kolh.: 140,71g.
Frukost: Putih Telur, L-Men Daily. Lunch: Tempe, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: L-Men Protein Mix Coffee, L-Men Daily. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|