Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
72,0 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1521 kcal
|
Fett: 105,25g | Prot: 66,39g | Kolh.: 86,67g.
Frukost: Virginia Diner Smoked Cajun Virginia Peanuts. Lunch: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Kirkland Signature Beef Hot Dogs. Middag: Hunt's Bold BBQ Sauce, Olive Oil , Parmesan Cheese (Shredded) , Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. Snacks/Annat: Kirkland Signature Trail Mix, Kirkland Signature Trail Mix, Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate 72% Cocoa. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|