Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
98,8 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1799 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 94,36g | Kolh.: 237,36g.
Frukost: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı. Middag: Kühne Tuzu Azaltılmış Soya Sosu, Tereyağı, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğsü, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Şehriye Çorbası. Snacks/Annat: Mandalina, Elma, Pekmez, 2021 kurabiyesi, Sütlaç. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|