Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1363 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 90,19g | Kolh.: 140,15g.
Lunch: イオン 七種海鮮の魚河岸丼. Middag: キューピー キューピーハーフ, かにかま, オーマイ パスタ, グリーンコープ ローストビーフ, 伊藤ハム 牛タンシチュー, アルティフーズ 焼きあごだしの豚肉白菜重ね鍋, 焼き餃子. Snacks/Annat: マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina3914 's vikthistorik
|