Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
840 kcal
|
Fett: 25,74g | Prot: 46,23g | Kolh.: 112,96g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Light & Free. Lunch: Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Negras, Super Salmon Trozos de Salmón, Lechuga. Snacks/Annat: Naranjas, Danone Yogurt Light & Free, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano, Loncoleche Leche Light Sabor Chocolate Descremada. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|