Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
43,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1431 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 116,48g | Kolh.: 102,02g.
Frukost: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Соба с Курицей и Грибами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриное Филе Отварное, Романов Луг Творог 1%, Яблоко Желтое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пискаревский Сметана 15%, Оливье без Майонеза. Middag: Романов Луг Творог 1%, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|