Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
103,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
777 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 48,04g | Kolh.: 75,90g.
Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Nasi Putih, Rolade. Snacks/Annat: Salak. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|