Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1692 kcal
|
Fett: 76,69g | Prot: 137,82g | Kolh.: 112,69g.
Frukost: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Calavo Avocado, Optimum Nutrition Amino Energy, Thomas' Bagel Thins - Everything, Happy Farms 3X Protein Greek Cream Cheese Spread. Middag: Daisy Sour Cream, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Kraft Mayo with Olive Oil, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Dole Colorful Coleslaw, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Whey Protein Supplement Chocolate. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|