Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
846 kcal
|
Fett: 15,59g | Prot: 44,66g | Kolh.: 131,64g.
Frukost: Miel, Bridelight Beurre Doux 15%, Zeste de Citron, Carrefour Discount Biscottes à la Farine Complète, Eau. Lunch: Clémentines, Blanc d'Oeuf Cuit, Le Marsigny Filet de Bacon, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Carottes. Middag: Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Carrefour Tagliatelles. Snacks/Annat: Cracotte Craquinette Fraise, Carrefour Cuillers Pâtissiers. mer...
|
|
1715 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Matlagning - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 11,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|