Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
103,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1771 kcal
|
Fett: 100,13g | Prot: 80,67g | Kolh.: 131,62g.
Lunch: Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Mexido, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. Snacks/Annat: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Cookie, Isabela Biscoito Leite com Chocolate , Italac Leite Condensado Semidesnatado. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|