Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1366 kcal
|
Fett: 35,59g | Prot: 41,60g | Kolh.: 227,57g.
Frukost: Mermelada, Marraqueta, Café con Leche. Lunch: Lucchetti Tallarines 78, Salsa de Carne (Enlatada). Snacks/Annat: Mermelada, Palta Hass, Marraqueta, Helado de Vainilla . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|