Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1580 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 32,84g | Kolh.: 239,33g.
Frukost: Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Rice Krispies. Lunch: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts . Middag: Sunflower Oil, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Albany Superior White Bread. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alrieghty 's vikthistorik
|