Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
2095 kcal
|
Fett: 116,67g | Prot: 124,16g | Kolh.: 151,33g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молодые Цуккини, Яблоко Зеленое. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Pretto Сыр Рикотта. Middag: Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Annat: Хохланд Сыр Чизбургер, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Daim Конфеты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|