Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1593 kcal
|
Fett: 86,36g | Prot: 83,34g | Kolh.: 117,03g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Изюм, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Гречневые Хлопья, Селяночка Яйцо Куриное. Middag: Coffee Like Капучино (400мл), Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Достаевский Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|