Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
104 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1555 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 112,49g | Kolh.: 114,09g.
Frukost: Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Knoflooksaus, Gegrilde Kip, No Fairytales Wortel Tortilla. Middag: HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Komkommer (met Schil), Bearnaisesaus, AH Excellent Entrecote. Snacks/Annat: Klene Wybert Drop Suikervrij, Jumbo Truffelsalami, Klene Zakkenrollers, Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tantepanda 's vikthistorik
|