Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
107 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
680 kcal
|
Fett: 21,93g | Prot: 36,39g | Kolh.: 80,87g.
Frukost: Batavo Iogurte de Morango, Liza Maionese tipo Caseira, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My Guedes.... 's vikthistorik
|