Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
554 kcal
|
Fett: 14,87g | Prot: 22,53g | Kolh.: 81,26g.
Frukost: Mandalina, Marul, Haşlanmış Yumurta. Middag: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Un Helvası. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|